Морская болезнь - причины и лечение

Морская болезнь - это ощущение сонливости, головокружения, тошноты и укачивания из-за монотонных колебаний. Впервые люди столкнулись с этим феноменом при морских путешествиях, отсюда и название. Другие названия морской болезни - кинетоз, укачивание в транспорте, болезнь движения (motion sickness). Морская болезнь может появляться не только на водном транспорте, но и в автомобиле, самолёте или при раскачивании на качелях. По данным исследований около 5-10% взрослого населения России страдает морской болезнью.

Проблемы, вызываемые морской болезнью

Главная проблема, вызываемая морской болезнью, - это "желудочные беспокойства" (по терминологии русского морского врача П.Н. Пыпина). Самое неприятное "беспокойство" - рвота. При продолжающемся укачивании (например, при многодневном путешествии в штормящем море или многодневных поездках на автомобиле) наступает так называемый "лавинный эффект". Повторная рвота приводит к появлению подавленности, вялости, апатии и депрессии. Пассажиры, испытывающие даже минимальные явления укачивания, не испытывают никакого удовольствия от путешествия или экскурсии.

Устойчивость к морской болезни зависит от возраста и даже от пола. Женщины чаще страдают от морской болезни, чем мужчины того же возраста. Но больше всего от укачивания в транспорте страдают дети от 2 до 12 лет (в этом возрасте укачивает 58% детей). С возрастом большинство людей привыкает к вестибулярным стимуляциям и перестаёт реагировать на повторно действующие раздражители. Примерно у 5-10% такого привыкания не наступает, и они страдают от морской болезни на протяжении всей своей жизни. Хотя в особенно неблагоприятных условиях (при сильной качке) укачать может любого, даже бывалого моряка. Хороший пример - английский адмирал Нельсон, который всю жизнь провел на море и, тем не менее, всякий раз при шторме жестоко страдал от морской болезни.

Причины морской болезни

Причины укачивания (морской болезни) очень сложны и до сих пор являются предметом научных исследований. Большинство учёных придерживаются теории В.И. Воячека, согласно которой ведущая роль в возникновении укачивания принадлежит рецепторам вестибулярного аппарата. Эти рецепторы реагируют на ускорения и изменения движения тела и передают сигналы о силе и характере этих ускорений в наш мозг. Например, при поездке в лифте мы ощущаем направление движения (вверх или вниз) и скорость остановки лифта (плавно или резко). Рецепторы вестибулярного аппарата очень чувствительны к длительно повторяющимся движениям (самый яркий пример: качка на корабле во время шторма, другой пример: езда на машине по извилистой дороге), а также к движениям с необычайными ускорениями (примеры: катание на американских горках или взлёт самолёта). Поэтому такие движения приводят к укачиванию (морской болезни).

Другая причина морской болезни - конфликт между сигналами, поступающими в центральную нервную систему из вестибулярного аппарата и органов зрения. Например, такой конфликт может возникнуть в момент качки, когда человек находится внутри корабля (в каюте) и не видит горизонт. Вестибулярный аппарат регистрирует повторяющиеся движения, а глаза видят неподвижные предметы в каюте. Поэтому, чтобы уменьшить зрительно-вестибулярное рассогласование, в каюте корабля или в самолете лучше сидеть с закрытыми глазами, либо зафиксировать взгляд на линии горизонта. Пассажирам автомобиля целесообразно смотреть перед собой, а не глядеть в боковые стекла или читать книгу во время движения.

Как бороться с морской болезнью

В процесс укачивания вовлечены очень сложные органы человеческого тела - различные отделы мозжечка и вестибулярного аппарата, вегетативное ядро блуждающего нерва, рвотный центр и другие менее изученные структуры центральной нервной системы. Поэтому так трудно найти эффективную терапию морской болезни. Неудивительно, что препарат, эффективно борющийся с морской болезнью был открыт случайно. После открытия в 1949 г. Драмина и другие препараты, содержащие дименгидринат, подверглись многочисленным исследованиям. Главный вывод исследований: применение Драмины эффективно предотвращает укачивание в любых видах транспорта (в корабле, машине, самолёте). Действующее вещество Драмины (дименгидринат) блокирует сигналы, передаваемые вестибулярным аппаратом в центральную нервную систему, и предотвращает тем самым неприятные ощущения, вызываемые укачиванием, - головокружение, тошноту, рвоту.

Во многих странах Драмина является частью аптечки, которую берут с собой в поездки (вместе с парацетамолом, йодом и таблетками от поноса). Взяв в поездку Драмину, можно смело ехать на любые экскурсии (запланированные и незапланированные) - от сафари на джипах до круиза на яхте. Ведь во время сильной качки, шторма или поездке на джипе по разбитой дороге или пустыне укачать может любого.